Заказать звонок
Оставьте ваши контактные данные, и наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее рабочее время
Технология тренировок, адаптации, реабилитации
Технология тренировок, адаптации, реабилитации – это система занятий физическими упражнениями, гармонично развивающая все физические качества, приспособляемость к условиям деятельности, восстановление после перенесенных заболеваний или травм, экстремальных физических или психических нагрузок
Технологией достигается
- Оптимизация регуляторных процессов в организме
- Совершенствование обменных процессов клеток и тканей наиболее активно функционирующих органов
- Стимуляция самообновления высоко дифференцированных клеток
- Расширение пределов физиологических и психофизиологических возможностей
- Навыки переходят в приобретённые качества
Область применения технологии тренировки и адаптации
- плановая и экстренная тренировка и адаптация спецподразделений и спортсменов всех уровней в гипоксических воздушных средах с повышенным содержанием инертных газов и регулированием внешних влияющих факторов в тренировочных базах в стационарных ГЕРОПРО АТК и в местах, приближенных к местам проведения соревнований или выполнения задания в мобильных адаптационно-тренировочный комплексах
- Тренировка любителей экстремальных видов спорта и туризма в стационарных ГЕРОПРО АТК
- Фитнес-тренировка в стационарных ГЕРОПРО АТК
- Домашняя тренировка в герметичном модуле
Действующие факторы
Воздействие воздушных сред естественного и специального состава с широким диапазоном вариаций параметров, концентраций компонентов, а также барометрического давления
Циклические воздействий высоких и (или) низких температур окружающей среды в условиях различной влажности и скорости движения воздуха
Сочетанное или комбинированное применение температурных и респираторных воздействий в дифференцированных режимах, с включением дозированных физических нагрузок, транскраниальной электростимуляции, вибромассажных воздействий и других
Режимы тренировок
- Ежедневные тренировки по 4 часа в день в течении 10 – 12 дней подряд, далее перед выполнением задания или соревнованиями и (или) через 6 месяцев
- Круглосуточное нахождение в адаптационно-тренировочном комплексе с дозированной физической нагрузкой и различными режимами работы адаптационно-тренировочном комплексе в течении 5-10 суток
- Адаптационные круглосуточные тренировки в течение 6-8 дней
- Реабилитация после интенсивной работы
Эффекты
Саногенное расширение и мобилизация собственных структурно-функциональных возможностей организма в условиях многофакторного синергетического воздействия
Рост толерантности клеток и тканей жизненно важных органов к внешним воздействиям,
улучшение состояния регуляторных и физиологических систем, повышение неспецифической резистентности
улучшение состояния регуляторных и физиологических систем, повышение неспецифической резистентности
Переход организма на новый, более надежный уровень функционирования,
повышение максимальной работоспособности спортсмена, расширение пределов его физиологических и психофизиологических возможностей
повышение максимальной работоспособности спортсмена, расширение пределов его физиологических и психофизиологических возможностей
Отсутствие истощающего эффектана функциональные резервы организма
Примеры эффектов применения предлагаемой инновационной технологии
Значения показателей физиологического состояния организма спортсменов высших достижений в процессе тренировки
Применяемое оборудование
Мобильный комплекс на базе автомобильной платформы для проведения тренировок, адаптации, реабилитации специалистов, выполняющих специальные задачи (МО, МЧС, Росгвардия, ФСБ)
Комплекс широкого использования для проведения тренировок, адаптации, реабилитации и геропротекции (спортсменов, спецподразделений, населения)
Предназначен для тренировок, реабилитации, адаптации 2-4 человек в искусственной газовой среде с высоким содержанием инертных газов